当指尖触碰到采血针的冰凉
你或许会有一丝紧张
但你可曾想过
此刻血管中流淌的热血
即将化作另一双睁开的眼睛
一个康复的微笑
或是一个家庭的团圆
你的一次勇敢伸出手臂
是跨越生死的生命接力
是无言却震撼人心的大爱
01
献血小知识
什么是献血
献血是指健康人士自愿、无偿捐献自己的血液，以供他人使用。通过献血，可以救治病人、救助伤员，是一种高尚的社会行为。
外伤性出血、产后大出血、严重烧伤、各种血液病以及实行外科手术的伤员，需要靠输血来救治。由于血液不能人工制造或是用其它的物质所代替，只有靠广大健康的、适龄的公民献血来获取。所以，无偿献血就意味着帮助了需要血液的病人。
献血的益处
挽救生命：献血可以用于治疗大量疾病和外伤，帮助患者恢复健康；
促进健康：献血可以促进造血系统的更新，有助于保持献血者的健康；
建立社会责任感：献血是一种奉献行为，可以培养献血者的社会责任感。
02
献血基本条件
一般健康状况：皮肤、巩膜无黄染。皮肤无创面感染，无大面积皮肤病；四肢无重度及以上残疾，无严重功能障碍及关节无红肿；双臂静脉穿刺部位无皮肤损伤，无静脉注射药物痕迹。
年龄：18-55岁 体重：男≥50kg，女≥45kg 体温：正常
血压：舒张压60-90mmHg / 收缩压90-140 mmHg
脉压差：（收缩压-舒张压）≥30 mmHg
脉搏：60-100次/分；高度耐力的运动员≥50次/分，节律整齐。
03
献血注意事项
携带有效身份证件：身份证、校园卡等；
保持充足睡眠：献血前一天要保证充足睡眠，避免熬夜；
清淡饮食：献血前3天不要饮酒，前一天不宜食用鸡蛋、牛奶和豆浆等油腻和高蛋白食物；
切勿空腹：早餐清淡，如白粥、白馒头、蔬菜等；
放松心情：献血时保持心情放松，不要紧张。
献血后注意事项
按压针眼：献血后按压针眼10-15分钟，避免出血；
补充水分：多喝水，补充体液；
避免剧烈运动：献血后切勿暴饮暴食，24小时内不要剧烈运动，不要用不干净手指或物品接触针眼处，防止污染；
合理饮食：多吃富含蛋白质和铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、菠菜等。
若有以下情形，不能献血
拔牙或其他小手术后未满半个月者，较大手术后未满半年者；
妇女月经前后三天、妊娠期、流产后未满6个月、分娩及哺乳期未满一年者；
感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者；
痢疾病愈未满半年者，疟疾病愈未满三年者；
献血前1周服用阿司匹林类药物者；
近五年内输注全血及血液成分者；
皮肤局限性炎症愈合后未满一周者；
一年内有纹身、纹眉或不洁性行为者暂缓献血；
上次献血未满半年者。
04
献血活动详情
献血时间
6月4日（周三）10:30-12:30
献血地点
松江校区体育馆
（集合地点为体育馆南侧3号门入口)
献血流程
1、有意向参与活动的同学尽快向班长或辅导员报名（2023级本科生可直接扫下方二维码进群报名）；献血成功可获得第二课堂素拓学分1分。
2、报名师生于预约献血日，携带本人身份证（护照）等有效证件、校园卡、手机至献血地点进行体检和血液采集；献血员工由公司统一组织至现场集中献血；教职工献血可在献血日期内选定时间前往现场，并告知工会及后发中心。
3、完成献血后，领取献血证等。
